Zal magnesiumlactaat je helpen slapen?
Mar 09, 2023
Laat een bericht achter
Nog steeds slapeloosheid? Probeer magnesium
Veel mensen hebben moeite om in slaap te vallen en het kan moeilijk zijn om de cyclus van slapeloosheid te doorbreken. Je kunt proberen je slaapgewoonten te veranderen en je cafeïne-inname onder controle te houden, maar soms werken deze leefstijlinterventies niet zo goed. Supplementen zijn een andere populaire optie.magnesium lactaattrekt al de aandacht als potentieel slaapmiddel. Dit mineraal heeft verreikende effecten op het lichaam en kan sommige slaapbevorderende processen beïnvloeden.
magnesium lactaat poeder
poeder
Wat is magnesium?
Magnesiumlactaat is een van de meest voorkomende mineralen op aarde en wordt in veel voedingsmiddelen aangetroffen. Essentieel voor de menselijke gezondheid, gebruikt in meer dan 600 cellulaire reacties door het hele lichaam. Vrijwel elke cel en elk orgaan heeft dit mineraal nodig om goed te kunnen functioneren. Het draagt bij aan de gezondheid van de botten en aan een goede hersen-, hart- en spierfunctie. Magnesiumsupplementen hebben veel voordelen, waaronder ontstekingsremmend werken, constipatie verlichten en de bloeddruk verlagen. Bovendien kan magnesium helpen bij de behandeling van slaapproblemen. Er zijn veel soorten beschikbare magnesiumsupplementen. Deze omvatten magnesiumcitraat, magnesiumoxide en magnesiumchloride. Magnesium is een belangrijk mineraal dat essentieel is voor de algehele gezondheid. Voordelen van deze supplementen zijn onder meer het bestrijden van ontstekingen, het verlagen van de bloeddruk en mogelijk het verbeteren van de slaap.
Het kan je lichaam en geest helpen ontspannen
Om in slaap te vallen en in slaap te blijven, moeten je lichaam en geest ontspannen. Op chemisch niveau helpt magnesium dit proces door het parasympathische zenuwstelsel te activeren, dat verantwoordelijk is voor het kalmeren en ontspannen.
Ten eerste reguleert magnesium neurotransmitters, die signalen door het zenuwstelsel en de hersenen sturen. Het reguleert ook het hormoon melatonine, dat de slaap-waakcyclus van je lichaam stuurt.
Ten tweede bindt dit mineraal zich aan gamma-aminoboterzuur (GABA)-receptoren. GABA is de neurotransmitter die verantwoordelijk is voor het kalmeren van zenuwactiviteit. Dit is dezelfde neurotransmitter die wordt gebruikt in slaappillen zoals Ambien. Door het zenuwstelsel te helpen kalmeren, kan magnesium je lichaam en geest helpen voorbereiden op slaap. Magnesium helpt neurotransmitters te activeren die verantwoordelijk zijn voor het kalmeren van lichaam en geest.
Het kan angst en depressie helpen verminderen
Angst en depressie kunnen beide de slaap negatief beïnvloeden. Interessant is dat is aangetoond dat magnesiumlactaat beide stemmingsstoornissen helpt verlichten. Dit geldt met name voor magnesiumtekort, dat vaak gepaard gaat met angst, depressie en verwarring. Maar opkomend onderzoek suggereert ook dat het mineraal traditionele antidepressiva kan verbeteren en kan mogelijk angststoornissen behandelen. Hoewel niet volledig wordt begrepen hoe het werkt, lijkt het verband te houden met het vermogen van magnesium om een kalmerend apparaat voor het zenuwstelsel te stimuleren. Magnesium kan helpen als uw slapeloosheid verband houdt met een onderliggende stemmingsstoornis. Magnesium kan helpen angst en depressie behandelen, twee stemmingsstoornissen die slaapproblemen kunnen veroorzaken.
Over ons
Xi an Sost Biotech CO,. Ltd. is de toonaangevende fabrikant op het gebied van onderzoek, ontwikkeling, productie, verkoop en service van cosmetische ingrediënten, gezondheidsingrediënten, fruit- en groentepoeder, voedingsadditieven en actieve farmaceutische ingrediënten (API), evenals grondstoffen voor de Chinese geneeskunde. We staan erop om hoogwaardige, groene producten voor de menselijke gezondheid te produceren. Bouwend wederzijds voordelig en win-win vennootschap als onze ontwikkelingsstrategie.
We hebben 2 fabrieken met een totale oppervlakte van ongeveer 40,000 vierkante meter, en gevestigd in Xi`an, Shaanxi, China met handig transport. Het hele productieproces in overeenstemming met de GMP-standaard van de staat om de veiligheid, werkzaamheid en stabiliteit van onze producten adequaat te waarborgen.
Daarnaast hebben we het EU Organic-certificaat, het Halal-certificaat, het FDA-certificaat en het Kosher-certificaat verkregen en voldoen we aan de ISO 9 0 0 1-norm. Onze producten worden geëxporteerd naar meer dan 60 landen en regio's.
We verwelkomen ook OEM- en ODM-bestellingen. Of het nu gaat om het selecteren van een product uit onze catalogus of het aanpassen van producten, afhankelijk van de eisen van de klant. Om de kwaliteit te garanderen, wordt elke stap van het productieproces gecontroleerd door het strengste controlesysteem. Zodra u bestelt, regelen we de verpakking binnen 24 uur, levertijd met 7-12 dagen.
Ik kijk ernaar uit om met u samen te werken. Heb je mij nodig? Je kunt me altijd bellen.
※ We kunnen service op maat leveren als uw verzoek.
tel: {{0}}(0)29-89381749
E-mail:info@sostherbusa.com ericyang@xasost.com
adres: 18F Toren B, hightech modern stadsgebouw, Zhangba 5th Road, Xian, China, 710075
Skype: sost0314
whatsapp: plus 86-131-6572-3260
Aanvraag sturen